
开云体育膳食纤维能促进肠说念蠕动-开云集团「中国」Kaiyun·官方网站
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吃车厘子拉肚子,主要和车厘子自己的特质、个东说念主肠胃情状,以及食用量和措置面容联系,具体原因不错分为这几类: 膳食纤维与糖分过量刺激 车厘子富含膳食纤维和果糖,膳食纤维能促进肠说念蠕动,但一次性吃太多(比如跨越500克),肠胃敏锐东说念主群会因肠说念蠕动过快激发泻肚;过量果糖无法被小肠通盘收受,参加大肠后会被细菌发酵,产不悦体并导致肠说念渗入压升高,水分参加肠说念就会酿成稀便。 低温刺激肠胃 车厘子大多冷链储运,径直吃冰镇的车厘子,低温会刺激胃肠说念黏膜,导致肠胃痉挛、蠕动加速,尤其是自己有
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吃车厘子拉肚子,主要和车厘子自己的特质、个东说念主肠胃情状,以及食用量和措置面容联系,具体原因不错分为这几类:
膳食纤维与糖分过量刺激
车厘子富含膳食纤维和果糖,膳食纤维能促进肠说念蠕动,但一次性吃太多(比如跨越500克),肠胃敏锐东说念主群会因肠说念蠕动过快激发泻肚;过量果糖无法被小肠通盘收受,参加大肠后会被细菌发酵,产不悦体并导致肠说念渗入压升高,水分参加肠说念就会酿成稀便。
低温刺激肠胃
车厘子大多冷链储运,径直吃冰镇的车厘子,低温会刺激胃肠说念黏膜,导致肠胃痉挛、蠕动加速,尤其是自己有胃炎、肠易激笼统征的东说念主,更容易出现腹痛、泻肚。
清洗不澈底或果实变质
车厘子名义沟壑多,若清洗时没去除残留的农药、灰尘或寄生虫卵,可能激发急性肠胃炎;另外,车厘子存放过久出现腐臭、发霉,食用后会因霉菌毒素或细菌感染导致泻肚。
个东说念主过敏或不耐受
少数东说念主对车厘子中的某些因素(比如花青素、果酸)不耐受开云体育,或存在轻微过敏反馈,发扬为肠说念不适、泻肚,这种情况相似在食用后短期间内出现。
